Que benefícios um animal de estimação pode trazer a nossa saúde emocional?

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Confortos mútuos 

Muito em breve seus animais de estimação se tornarão parte de sua família, e esse relacionamento deve ser fortalecido por necessidades e confortos mútuos porque assim como os seus animais de estimação precisam de você a presença dele será muito importante em sua vida. Saiba que ao adotá-lo como mais um membro de sua família ele vai  precisar muito do seu amor e carinho e em pouco tempo vai lhe retribuir tudo isso de maneira surpreendente.

Isso porque a presença e os cuidados que temos com eles aliviam as tensões que provocam o estresse melhorando a nossa saúde emocional, afastando a solidão que segundo estudos científicos é uma das causas básica da depressão.

Nossos animais de estimação amenizam a nossa solidão e depressão nos enchendo de risos e felicidade quando as nossas ansiedades e preocupações criam asas de repente e nos levam ao desespero por coisas tão irrelevantes fazendo os nossos sonhos desaparecerem como em passe de mágica. 

 Motivação para viver.

E então eles chegam tão carinhosos adicionando um novo propósito à nossa sua vida nos mantendo mais motivados para viver. Diante disso, nem é preciso dizer como são benéficos para a nossa saúde emocional pois com eles aprendemos a ser mais alegres vencendo as tensões que nos apavoram.

Cuidar de um animal vivo pode ajudá-lo a se sentir necessário e desejado e a tirar o foco de seus problemas porque um animal de estimação bem tratado nos oferece conforto e ajuda no alivio da ansiedade. 

É comprovado pelos criadores de animais de estimação que toques e movimentos são duas maneiras saudáveis ​​de gerenciar rapidamente o nosso estresse e os deles também pois assim como nós eles também precisam de carinho. 

 Autoestima e amor próprio

Você pode fazer isso acariciando o seu gato ou levando o seu cachorro para passear. Acariciar, segurar, passear com o animal de estimação pode ser uma terapia maravilhosa quando você ou ele estiver sob as ondas do estresse.

 Estudos também comprovam que pessoas que possuem animais de estimação têm a pressão arterial mais baixa em situações estressantes do que aquelas que não possuem, pois, ocupando parte do seu tempo brincando com eles, isso lhes proporciona um efeito calmante e relaxante. Esse dado também se reflete na vida de pacientes vítimas de ataques cardíacos os quais sobrevivem mais e fazem menos visitas ao seu médico.

Cuidar de um animal também pode nos proporcionar mais autoestima pois eles nos impulsionam as brincadeiras, ao riso e nos surpreendem com as suas curiosidades, nos dando mais energia e nos mantendo mais jovens.

 Sentimentos nobres

Pessoas que possuem animais de estimação aprendem a ter responsabilidade, desenvolvem os sentimentos de compaixão e empatia pois eles nos ensinam tantas coisas como sermos mais amorosos, nunca críticos e arrogantes. Na realidade a presença deles nos dá a sensação de segurança pois, eles são uma fonte de calma, relaxamento e estimulam o cérebro e o corpo. A pessoa tende a ser mais feliz e independente com eles por perto.

Diante de tantos benefícios que eles nos proporcionam você não acha que eles merecem o nosso amor incondicional, tempo e atenção em troca de tudo isso? Na realidade, um animal de estimação pode ser o companheiro mais despretensioso que você pode ter por perto. Nunca devem ter a sensação de estar sendo negligenciados ou deixados sozinhos e nem sentir que são um fardo para você porque além de lhe proporcionar tanto amor nunca lhe cobram nada por isso apenas o seu tempo e a sua dedicação a eles.

Ter um animal de estimação é como convidar a própria natureza para repousar no tapete da sala. É um intercâmbio silencioso onde a moeda de troca é a mais pura das afeições. Você sabia que ter um animal de estimação é uma oportunidade rara que temos para o cultivo das sementes mais bonitas e a colheita das mais belas flores no jardim da nossa existência?

Isso porque  "Um animal de estimação é um mestre que nos ensina, sem dizer uma única palavra, que a felicidade não reside no que temos, mas na doçura de quem temos ao nosso lado."Eles são, em essência, curadores de alma que se disfarçam de bichos para que possamos suportar a jornada com o coração um pouco mais leve.

Flores que brotam desse convívio 

 E tudo isso se converte em um alento em forma de quatro patas, um antídoto na nossa solidão,uma âncora do agora, um espelho da aceitação,uma dança dos nossos hormônios porque:No silêncio de uma casa vazia, o som de patas ou o roçar de um bigode é o verso que completa a estrofe. Eles não preenchem apenas o espaço, preenchem o tempo com uma presença que não exige palavras para ser compreendida. 

Enquanto nossa mente viaja por passados amargos ou futuros ansiosos, o animal vive no eterno presente. Ao pedir um carinho ou um grão de ração, eles nos resgatam para o aqui e agora, acalmando as tempestades do pensamento; pois,para um bicho, você não é o seu cargo, sua conta bancária ou seus erros de ontem. Você é o sol do universo deles. Essa aceitação incondicional age como um bálsamo, cicatrizando as feridas que o julgamento do mundo insiste em abrir. 

É algo esplendoroso essa alquimia invisível no toque porque ao afagar a pelagem do seu animal de estimação,o corpo humano reduz o cortisol (o peso do estresse) e libera a ocitocina — a partícula do amor e da confiança — transformando o sistema nervoso em um jardim em paz.Essas são as flores que brotam desse convívio. 

No silêncio de uma casa vazia, o som de patas ou o roçar de um bigode é o verso que completa a estrofe. Eles não preenchem apenas o espaço, preenchem o tempo com uma presença que não exige palavras para ser compreendida.

 

Um animal de estimação é um mestre que nos ensina, sem dizer uma única palavra, que a felicidade não reside no que temos, mas na doçura de quem temos ao nosso lado.